Dichos para vivir mejor

Corremos tanto que no tenemos tiempo de pensar, ¿no es cierto? Estamos tan presionados en la vida que a veces nos cuesta saber si estamos viviendo bien o sólo tratando de subsistir. Te desafío que pares y pienses en estos dichos:

- “El mayor acto de fe es cuando el hombre decide que él no es Dios”.
- “Estar enojado por lo que no tienes es desperdiciar lo que tienes”.
- “El corazón alegre es buena medicina, pero el espíritu quebrantado seca los huesos”.
- “Lo que es imposible para los hombres, es posible para Dios, porque para Dios no hay nada imposible”.
- “La gente puede dudar de lo que tú dices, pero siempre creerán lo que haces”.
- “La mejor herencia que un padre puede dar a sus hijos es unos minutos de su tiempo cada día”.
- “Nadie es inútil es este mundo si hace más liviana la carga de otros”.
- “Las cosas urgentes rara vez son importantes. Las cosas importantes pocas veces son urgentes”.
- “La amabilidad es un lenguaje que el sordo puede oír y el ciego puede ver”.
- “El precio de la grandeza es la responsabilidad”.
- “El hecho más pequeño es mejor que la más grande intención. No amemos de palabra ni de lengua, sino de hecho y en verdad”.
- “La felicidad es el resultado de las circunstancias, pero el gozo perdura a pesar de las circunstancias”.
- “A la culpa le interesa el pasado. A la preocupación le interesa el futuro. El contentamiento disfruta el presente”.
- “Conocer la voluntad de Dios es el conocimiento más grande, encontrar la voluntad de Dios es el mayor descubrimiento, y hacer la voluntad de Dios es el mayor logro”.
- “Estar en paz contigo mismo es el resultado de haber encontrado paz con Dios”.
- “La vida no es un problema para ser resuelto, sino un regalo para disfrutarlo”.
- “La persona que valora más sus privilegios que sus principios, pronto perderá ambos”.
- “La justicia engrandece a la nación, pero el pecado es afrenta para los pueblos”.
- “Una botella de ejemplos vale más que un barril lleno de consejos”.
- “La felicidad de cada país depende más del carácter de la gente, que de la forma de gobierno”.
- “Cualquiera puede sostener el timón cuando el mar está en calma. Pero si eres débil en el día de la angustia, tu fuerza es limitada”.
- “El dinero es un excelente sirviente pero un terrible amo”.
- “La única manera de tener un amigo es siendo un amigo”.
- “La grandeza no recae en ser fuerte, sino en el uso correcto de la fuerza”.
- “Sólo cuando nos arrodillamos ante Dios, es que podemos estar de pie delante de los hombres”.
- “Dios debería ser el volante de nuestra vida y no la goma de auxilio”.

Probablemente todos estemos de acuerdo en que si pudiéramos poner en práctica estos dichos, la vida tendría otro sabor. Pero somos conscientes de que como seres humanos no tenemos la fuerza interior suficiente para llevar adelante tan noble empresa, más aún si nos deseamos alcanzar una vida victoriosa.

¡Pero tengo una buena noticia! Sí es posible vivir bien, disfrutar de la vida y ser correcto en toda nuestra manera de vivir. ¡Dios puede darnos la fuerza que necesitamos! ¡Él nos capacita! Dios es la fuente de felicidad, amor, paciencia, bondad. Si deseas que tu vida valga la pena ser vivida, debes dejar que el Autor de la vida, Jesús, sea parte de tu historia.

¡Vive tu vida y sé feliz por ti y para ti!

Atrévete a ser feliz

Tal vez tú seas una persona que cree que la felicidad no existe;o que resulta inalcanzable.
Algo que es para los demás,no para ti.

Tal vez creas que la felicidad es algo inmenso y eterno.
Pero la felicidad son pequeños momentos y pequeños motivos.
No es necesario nada más.
La felicidad,el bienestar,no significa ausencia de dolor o tenerlo todo o que todo te salga bien.
La felicidad es,en principio,ser lo que tu quieres ser.
-Ser lo que quieres ser significa conocerte, tener metas, vocación, sueños, deseos.
-Conocerte implica descubrir lo bueno y lo otro
-aquello que no quieres ver ni saber.
-Creer en ti misma
-Saber que te eres fiel y que haces aquello en lo que crees.
-Valorar tus capacidades y tus logros.
Esto es felicidad El camino que conduce a la felicidad comienza con la satisfacción de tus necesidades ,eligiendo libremente lo que haces sin verte obligada a ello.
Trabajas porque quieres hacerlo,amas a quien has elegido amar y eliges muchísimos momentos de tu vida
-digo muchísimos y no todos porque eso es más dificil de lograr
- . Saber que es así también tiene que ver con la felicidad.
Muchas veces sientes que “la vida” te lleva en una dirección que tal vez tú no elegirías libremente y aún así te puedes mantener fiel a ti misma.
Lograr esto es algo muy parecido a la felicidad.

COMO ES UNA PERSONA FELIZ

-Tiene buenas relaciones personales con gente con la que se siente comprendida,se divierte y puede expresar sus sentimientos.
-Realiza un trabajo que la satisface.
- Puede controlar los acontecimientos de su vida:conduce su vida,sus deseos,sus sueños.
- Se evita problemas innecesarios.
- Si alguna vez fracasa no queda adherida al fracaso
-Sabe que lo que la enriquece es el conocimiento:saber, aprender,reflexionar, profundizar.
El saber da libertad porque permite transformar y mejorar la realidad.
-No busca en el lugar equivocado: “Cuando eres fiel a ti misma,a tus deseos,a tus principios,sigues tu camino y encuentras lo que necesitas”.

ACTITUDES PARA SER FELIZ

La felicidad,independientemente de la cantidad de bienes materiales que uno posee,es algo que está en el interior de nosotros.
Empezar a ser feliz depende “tan solo” de algunas de estas actitudes: Abrazar. Acariciar.
Aprender. Aprender a quererse. Aprender con sus errores. Admirar a quien lo merece. Asumir sus obligaciones.
Ayudar más. Aceptar sus límites. Bernabé Tierno agrega algunos conceptos importantísimos para esta búsqueda de la felicidad que,como ya habrás comprendido, está en ti.
Propone que disfrutes con alguien más de lo que tú eres y tienes. Propone la práctica del perdón y de la generosidad;dar y compartir cosas,salir,en definitiva,de uno mismo y aprender a sentir los éxitos de los demás ,a disfrutar la felicidad de los otros.

Estrategias científicas para ser más felices

Estas sencillas actitudes, obtenidas a a partir de investigaciones, se enfocan en mejorar la perspectiva de las personas ante la vida

HARRUSBURG,PENSILVANIA.

- Sin embargo las ciencias psicológicas han dejado de lado el estudio de los aspectos positivos de la psique humana, aquellos que permiten el desarrollo de pensamientos orientados a la realización de la persona.
Esta nueva rama de la Psicología, llamada Psicología positiva, busca desarrollar estos sentimientos de felicidad, compromiso y plenitud, menciona el sitio dumblittleman.com.
De acuerdo a este sitio, las causas de la felicidad de las personas puede dividirse en los siguientes porcentajes: 50% corresponde a la genética de las personas, a sus estructuras mentales y su carácter; otro 10% corresponde a las circunstancias que las rodean, su status social, su trabajo, sus relaciones, y el 40% restante está determinado por las estrategias y actitudes con las que se enfrenta al contexto y a la propia forma de ver la vida.
Por eso es importante desarrollar estrategias personales que permitan adecuar la visión del mundo y de las propias circunstancias de mejor manera, desarrolar también actitudes que brinden mejor perspectiva ante los problemas.
Los portales WebMD, Between us girls y dumblittleman.com han publicado algunas de estas estrategias comprobadas científicamente acerca de las actitudes y pensamientos que permiten llevar una vida más feliz. Te presentamos algunas de ellos.
Hacer el intento por ser feliz. De acuerdo a lo que menciona el Dr. Robert Holden de Inglaterra, intentar ser feliz es el primer paso. Una vez que se asume esta intención, la atención de la persona estará en ello así como gran parte de las fortalezas físicas y mentales, mismas que se orientan a cumplir este intento. Cultivar la gratitud.
El psicólogo Martin Seligman de la Universidad de Pensilvania menciona que el desarrollar una actitud agradecida, y practicarla todos los días, provoca un sentimiento de plenitud consigo mismo y con las relaciones que se tienen. Un ejercicio diario de gratitud ayuda a desarrollar una visión más positiva del mundo.
Usar refuerzos de felicidad. Los refuerzos de felicidad se refieren a las actividades que le gusta realizar a cada quien. Darse tiempo para realizar estas actividades diariamente, por cortas o pequeñas que estas sean, hacen más divertida la rutina diaria. Fomentar la amistad. David G. Myers autor del libro La búsqueda de la felicidad, menciona que se ha fomentado la pobreza en las relaciones humanas; la falta de interés y compromiso por los demás ha inhibido el deseo de las personas por ser felices realmente. El cultivar estas actitudes de amabilidad y confianza con los demás ayuda a sentirse mejor a pesar de los problemas cotidianos.
Meditar. El Dr. Richard Davidson de la Universidad de Wisconsin, Madison llevó a cabo una investigación con algunos monjes tibetanos que han meditado gran parte de su vida. El estudio demostró que los monjes, a diferencia de las personas que no meditaban, desarrollaban más la corteza frontal izquierda del cerebro, área que tiene que ver directamente con el desarrollo de actitudes y pensamientos positivos. Concentrarse en las fortalezas individuales.
El Dr. William Kent de la Universidad de Yale ha determinado que las personas pasan más tiempo tratando de enmendar sus errores y mejorando sus defectos que lo que pasan tratando de explotar más su cualidades. Explotando las cualidades al máximo es más fácil que los errores puedan corregirse más adelante

Curas “milagrosas”

Según la Dirección General de Medicamentos, Insumos y Drogas (Digemid), el 20% de los medicamentos y productos naturistas que se venden en nuestro país tienen información parcial o totalmente engañosa. Por ello, desconfíe de aquellos productos que ofrezcan curas milagrosas a sus males, bajar de peso en una semana, curar la calvicie, etc. Igualmente, evite comprar medicinas en boticas de dudosa reputación, mercados o en la vía pública, donde no hay garantía.
Indecopi supervisa la publicidad comercial de todos los productos y servicios ofrecidos en el mercado para detectar avisos engañosos y evitar que puedan perjudicar a los consumidores.
En lo que va del año, la institución inició 18 casos contra empresas por hacer publicidad engañosa de medicamentos o productos naturales.
Entre otras faltas, no consignaron los efectos adversos de sus productos, difundieron bondades exageradas o promocionaron medicinas que sólo se venden con receta médica, lo cual está prohibido.
Recientemente, Indecopi ha sancionado a varias empresas por este tema. Entre ellas están el laboratorio Genomma Lab Perú, por no indicar las advertencias sobre su producto Dalay, así como el laboratorio Vida Sol, por publicitar propiedades del producto Magnesol que no estaban reconocidas en su registro sanitario.
Ambas fueron multadas con más de 100 mil soles.